Magazín

Tvrdý matrac – najlepší priateľ zdravej chrbtice

Spánok na tvrdom matraci odporúča 9 z 10 ortopédov. Prečo je to tak? Ľudské telo je od prírody stava...

Vyrobte si matrace a vankúše na paletové sedenie

Paletové sedenie si našlo obrovské množstvo fanúšikov v podnikoch, ako sú kaviarne, pivárne či rešta...

Tipy, ako predísť preležaninám

Preležaniny, respektíve odbornejšie „dekubity“ sú mimoriadne nepríjemnou zdravotnou komplikáciou, kt...

Ako naučiť ročné dieťa spať v postieľke?

Detské spánkové návyky a cykly sú individuálne a hneď na začiatok tohto článku by sme radi upozornil...

Ako spať na anatomickom vankúši? Naučte sa ho používať

Anatomický vankúš je jedna z prvých vecí, ktorý dostanete po návšteve fyzioterapeuta s bolesťami chr...

Ako často by ste mali meniť matrac?

Matrace, najmä tie kvalitné, sú investícia, ktorú si človek rozhodne nedopraje každý rok. V dnešnom ...

Dokáže matrac vyriešiť nespavosť u detí?

Premýšľali ste niekedy nad tým, že dieťa zle spí aj preto, že ho všetko tlačí, že ho škriabu posteľn...

Tipy pre skutočne zdravý spánok v tehotenstve

Kvalitný a ničím nerušený spánok je alfou a omegou spokojného tehotenstva, odpočinutej budúcej mamin...

Saténové a bavlnené posteľné obliečky. Aké sú ich výhody?

V posteľných obliečkach strávite podstatnú časť svojho života. Preto je mimoriadne dôležité, aby bol...

Koľko spánku potrebujeme? Prečítajte si odborné názory

Priemerný človek strávi spánkom približne tretinu svojho života. Určite uznáte za pravdu, že je dôle...

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie